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青草已成
，阳光鼎盛
，天气炙热的六月即将过半，随着气温骤升，一年中最热的三伏天即将来临。

冬练三九夏练三伏，在数九寒冬与炎炎夏日锻炼
，不仅健体，还能增强对寒冷

、炎热等极端天气的适应能力。同时在这个时节调理特殊病症
，也能达到事半功倍的效果。三伏天贴三伏贴
，冬病夏治
，起到调理治疗的效果。

冬病夏治·三伏贴

三伏贴，是基于中医“冬病夏治”的理论，也是冬病夏治的方法之一。

夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气
，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。由于是在三伏天做穴位敷贴治疗，故称为“三伏贴”

。

什么是“冬病”

？

冬季，气候寒冷，人体的阳气补充不足，损耗增加。时令寒邪更容易引动寒性的宿根，使人体经气脉络受阻，出现旧病复发
，或者新病与旧疾叠加，病情加重。

支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、脾胃虚寒性的胃肠疾病、老年人的畏寒怕冷等，是冬季最为常见的疾病。简单地说，冬病就是指冬季好发或受寒易发的疾病
，其发病机理是阳虚阴寒内盛。

冬季治疗这些受温度季节影响的疾病，一般都会按照急则治其标的原则救急
，改善症状
，却无力顾及宿根伏邪
，去治本。这类疾病往往会反复发作、迁延缠绵，不易彻底去根
。

为什么要“夏治”？

夏季自然界的阳气旺盛，人体的阳气也随之旺盛起来。进入伏天之后
，湿度变大，地表吸收的热量多，散发的热量少

，逐渐积累
，地表的温度就达到最高，是一年中气温最高的日子。此时，体内的寒凝之气易解，是中医治疗阳虚性质疾病的最佳时机。

对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，给予的治疗，属于顺势而为，借势而进，能提高机体的抗病能力
，能使冬季易发病症减轻或消失
，这就是冬病夏治

。而三伏贴
，便是冬病夏治的代表性治疗。

冬病夏治的作用原理

中医认为：百病由寒生，冬天寒气较重，人体内有寒

，会形成两寒夹击
，导致寒疾在体内积累，冬病冬季治标，夏季治本
。

驱疾

：夏季人体阳气最盛
，皮肤毛孔大开，药物更容易进入穴位经络
，气血到达病灶
，起到治病作用
。

固元：药物进入人体激发调节作用，提高抗病能力、同时内分泌
、免疫、神经系统，起到固元健体作用

。

养阳：冬病夏治，符合中医天人合一思想
，夏为阳
，借助自然的阳气
，祛除体内的阴寒之气
，起到补益阳气作用，治未病。

三伏贴适应病症

呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘
、慢性支气管炎
、慢性阻塞性肺病、反复感冒等
。

消化系统疾病
：慢性胃炎
、慢性肠炎、消化不良等。

软组织损伤疾病：如颈椎病、腰腿痛
、肩周炎
。

风湿免疫性疾病

：风湿、类风湿性关节炎。

儿科疾病：如过敏性鼻炎

、哮喘
、咳嗽、支气管炎
、体虚易感冒
、脾胃虚弱等。

三伏贴贴敷时间

头伏贴加强：2022年7月6日-2022年7月15日

初伏贴：2022年7月16日-2022年7月25日

中伏贴
：2022年7月26日-2022年8月14日

末伏贴：2022年8月15日-2022年8月24日

末伏贴加强：2022年8月25日-2021年9月3日

每伏贴敷1-3天    

每天贴敷时间：一般6-8个小时

三伏贴针对的是反复发作，冬季加重的慢性病
，是预防为主的治疗措施，并非立竿见影


。许多疾病需要连续坚持治疗3年或者是更长的时间才能见效
。三伏贴中的冬病夏治原理包含了中意丰富的理论基础和实践经验
，需要根据个体体质和病症的具体表现辨症施用
。

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